Kementerian Agama: 94 Persen Peziarah yang Puas akan Layanan Haji


Madinah Indah Wisata Tempatnya Umroh Murah Di JAKARTA

Tim Inspektorat Jenderal Departemen Agama (Kemenag) melakukan survei kepuasan peziarah pada ziarah tahun 2018. Menurut hasil survei, 94 persen dari peziarah merasa puas dengan layanan haji yang disediakan oleh pemerintah.

Sekretaris Jenderal Kementerian Agama, Muhammad Tambrin menjelaskan bahwa survei dilakukan dengan menyebarkan kuesioner kepada 720 responden di Madinah, 700 responden di Mekkah, dan 700 responden selama fase Arafah, Muzdalifah dan Mina (Armina). Menurutnya, penelitian tentang tingkat kepuasan jamaah haji terhadap layanan haji yang dilakukan oleh partainya menggunakan tabulasi Isaaq dan Michael Model. Hasil survei ini, menurut dia, menunjukkan peningkatan yang signifikan.

“Tingkat kesalahan marjin hanya satu persen. Jadi hasilnya menunjukkan signifikansi peningkatan layanan luar biasa,” kata Tambrin seperti dikutip dari situs resmi Departemen Agama pada Minggu (30/9).

Dia mengatakan, dalam hal layanan akomodasi di Mekkah, 97 persen jamaah mengungkapkan kepuasan. Sementara itu, di Madinah 75 persen jamaah merasa puas, 22 persen mengatakan mereka tidak puas dan tiga persen mengatakan mereka tidak tahu.

Untuk layanan katering ada juga banyak jamaah yang puas, baik di Mekah maupun di Madinah. Menurutnya, sebanyak 98 persen jemaat menyatakan puas dengan layanan katering yang disediakan.

Namun, menurut dia, yang masih perlu ditingkatkan adalah ibadah sholat lima kali (shalawat), di mana tingkat kepuasan jamaah hanya 70 persen. Oleh karena itu, diharapkan bahwa di masa depan tidak akan ada lagi masalah AC, ketepatan waktu atau dugaan default driver terutama selama shift malam. “Tingkat kepuasan jamaah adalah 70 persen dan 25 persen mengatakan mereka tidak puas dan lima persen mengatakan mereka tidak tahu,” kata Tambrin.

5 Resep Minuman Segar untuk Memulihkan Stamina, Moodboster Sangat Baik!

Mie Ayam Jamur

Pernahkah Anda merasakan tubuh Anda lelah setelah seharian beraktivitas? Terkadang cukup istirahat belum tentu mampu mengembalikan energi kita.

Seringkali kita ingin mengembalikan stamina dengan minuman, seperti soda. Namun, ini tidak baik untuk kesehatan Anda. Sesungguhnya, ada benar-benar, bahan alami yang dapat Anda konsumsi untuk mengisi tubuh.

1. Jeruk segar

Bahan:

1/4 cangkir jus lemon
1/4 cangkir air segar dengan jeruk segar
2 gelas air
1/8 sendok teh garam
2 sendok makan gula madu
Bagaimana membuat:

Campur semua bahan ke dalam blender.
Campur sampai madu larut secara merata.
Jika tidak ada blender, Anda dapat mencampur dan mengaduk semua bahan dengan tangan.
Minuman yang siap disajikan, Anda dapat menambahkan es batu juga.

2. Jus kurma

Bahan:

19 tanggal
3 sendok makan madu
1 sendok makan susu kental manis putih
300 ml es udara
Bagaimana membuat:

Buang isi tanggal terlebih dahulu.
Blender sampai semua bahan tercampur dengan baik.
Jus tanggal siap disajikan.

3. Jus jeruk, pisang dan susu

Bahan:

1 cangkir jus jeruk
1 cangkir susu
1 pisang kecil
2 es batu
Bagaimana membuat:

Blender semua bahan sampai tercampur rata
Saring dan buang ampasnya.
Jus siap dinikmati.

4. Air kelapa dengan stroberi

Bahan:

3 gelas air kelapa
1 cangkir stroberi
1 cangkir udara
1 cangkir es batu
1/8 sendok teh garam
2 sendok makan gula madu
Bagaimana membuat:

Campur semua bahan ke dalam blender.
Campur sampai madu larut secara merata
Jika tidak ada blender, Anda dapat mencampur dan mengaduk semua bahan dengan tangan
Minuman yang siap disajikan, Anda dapat menambahkan es batu juga.

5. Telur, madu dan susu jahe (STMJ)

Bahan:

1 cangkir susu cair atau 1 sachet susu kental manis (putih)
1 segmen jahe (menyebar)
2 biji kapulaga
2 siung
5 sendok makan madu
1 telur ayam (hanya mengambil kuning)
Bagaimana membuat:

Campur telur dan telur dalam gelas atau gelas, aduk sampai tercampur rata.
Rebus segelas udara sampai mendidih, tambahkan cengkeh, kapulaga, susu dan jahe.
Rebus lagi selama sekitar lima hingga 10 menit hingga aroma udara harum.
Angkat dan saring air matang ke dalam cangkir berisi madu dan telur.
Aduk selagi masih panas dan sajikan segera.
Itu adalah lima resep sehat yang dapat menggantikan stamina Anda. Setelah meminumnya, Anda akan terlihat segar untuk memulai aktivitas lagi. Percayalah kepadaku!

Penting! 5 Tips Pengepakan Sebelum Perjalanan Umroh

TIps Umroh Madinah Indah Wisata 

(Umroh Murah Di Jakarta)

Agar perjalanan Umroh aman dan menyenangkan, berikut adalah beberapa tips untuk mengemas dengan pilihan pakaian yang tepat untuk dipakai selama perjalanan Umrah.

Selain ibadah, umroh juga sering digunakan sebagai momen wisata religi yang menyenangkan oleh turis asing, termasuk turis asal Indonesia. Datang ke tempat yang paling dimurnikan oleh umat Islam di dunia, ada banyak hal yang harus diperhatikan dengan seksama, salah satunya adalah memilih pakaian yang tepat untuk dipakai selama perjalanan Umrah.

Memiliki iklim dan budaya yang berbeda jauh dari Indonesia adalah alasan utama mengapa ‘memilih pakaian yang tepat’ menjadi sesuatu yang harus diperhatikan dengan seksama. Apalagi jika Dream Travel Friend adalah seorang wanita.

Pasalnya, setiap wanita yang tinggal di Arab Saudi tampaknya memiliki jenis pakaian yang sama, yaitu jubah panjang dengan warna netral tidak mencolok. Desainnya dibuat longgar tanpa menunjukkan kurva sedikitpun. Tentu saja desain dan nada warna jarang dimiliki oleh orang Indonesia.

Nah, agar perjalanan umrah aman dan menyenangkan, berikut beberapa tips untuk mengemas dengan pilihan pakaian yang tepat untuk dipakai selama perjalanan umroh. Mari kita simak ulasan berikut secara langsung.

1. Jangan membawa pakaian yang terlalu sedikit

Banyak wisatawan menyukai sesuatu yang sederhana dan sederhana. Tidak heran, ketika bepergian ke luar negeri para turis hanya membawa beberapa potong pakaian untuk berlibur selama 1 minggu.

Perjalanan berbeda dari Umrah. Bawalah beberapa pasang pakaian sopan selama perjalanan Umrah. Negara Arab Saudi, yang bisa memiliki suhu 51 derajat Celcius, akan terasa sangat panas dan membutuhkan seseorang untuk sering berganti pakaian. Sementara di musim dingin juga, orang-orang Arab akan merasa sangat kedinginan dan harus memakai pakaian tebal.

2. Bawa beberapa syal

Bawa beberapa lembar syal dengan bahan yang tepat (cepat menyerap keringat) dan nada warna netral tidak mencolok. Jangan hanya membawa 1 syal karena syal akan basah oleh keringat selama perjalanan Umrah dan dibutuhkan waktu lebih lama untuk mencuci dan mengeringkannya.

3. Bawa jubah yang cocok

Bawa 3 hingga 4 potong jubah longgar dengan bahan non-panas dan nada warna netral untuk berbaur dengan komunitas lokal di Arabia. Meskipun perjalanan Umrah sering dihabiskan beribadah di masjid, Friends of Dream Travel juga akan menghabiskan berjam-jam di jalan untuk mengelilingi Masjid Haram, melakukan Tawaf, dan bahkan melakukan Sa’i dari Gunung Safa ke Marwa yang akan menguras keringat dan energi.

4. Pakaian dalam

Bawalah beberapa potong kaus dan celana harem sebagai pakaian dalam. Pilih kaos ketat dengan bahan yang menyerap keringat dan celana ketat dari bahan katun yang tidak membatasi gerakan selama perjalanan Umrah. Memakai dan membawa ‘bra olahraga’ juga merupakan pilihan yang tepat karena mudah menyerap keringat dan mudah kering saat dicuci.

5. Sepatu dan alas kaki

Bawalah 1 pasang sandal, 1 pasang sepatu datar dan banyak kaus kaki saat membuat umrah. Ketika melakukan pemujaan seperti di Masjidil Haram, Tawaf dan Sa’i tidak perlu memakai alas kaki seperti sandal sehingga memakai kaos kaki menjadi pilihan yang sangat baik sehingga kaki selalu terlindungi.

Selain beberapa tips di atas, siapkan mental dengan hati-hati dan rajin berolahraga sebelum melakukan perjalanan umrah. Karena, perjalanan ibadah di Tanah Suci akan sangat menguras tenaga. Dan olahraga dapat membantu melatih kekuatan fisik kita.

Gubernur Kalimantan Selatan Menyambut Kedatangan Peziarah Haji Kloter Terakhir

Madinah Indah Wisata Tempatnya Travel Wisata Halal

Gubernur Kalimantan Selatan Sahbirin Noor menyambut kedatangan peziarah peziarah terakhir untuk mendaratkan Syamsuddin Noor, Banjarmasin pada hari Senin, 24 September 2018. Mereka bergabung dalam kelompok 017.

Sahbirin merasa bersyukur karena semua kegiatan keberangkatan dan kembalinya ziarah berjalan lancar dan baik.

Ketika tiba, rona bahagia juga merupakan rasa terima kasih dan emosi, terlihat di wajah para jamaah Haji Selatan yang baru saja tiba dari Madinah, Arab Saudi.

Satu demi satu para peziarah yang turun dari pesawat disambut oleh Gubernur Sahbirin dengan berjabat tangan. Beberapa anggota peziarah melakukan sujud syukur di bandara.

“Alhamdulillah, para peziarah dapat kembali ke Bani sehat dan aman. Mudah-mudahan itu bisa menjadi ziarah yang diberkati, yang membawa berkah untuk Banua,” Sahbirin mengatakan, seperti dilansir Antara, Selasa (25/9/2018).

Ia menilai, pelaksanaan ziarah tahun ini berjalan lancar dan lancar. Sahbirin berharap bahwa di tahun-tahun mendatang, layanan haji, khususnya di embarkasi di Banjarmasin dapat terus ditingkatkan dengan melengkapi semua fasilitas layanan di asrama Haji dan saat bepergian.

“Ya, kami terus berkomitmen untuk memberikan layanan terbaik bagi masyarakat, termasuk dalam pelaksanaan haji,” kata Sahbirin.

Menurut Sahbirin, salah satu upaya untuk meningkatkan layanan haji adalah dengan mempercepat pembangunan Bandara Syamsudin Noor, Banjarmasin, yang akan selesai pada 2019.

Sementara itu, Kepala Kantor Wilayah Kementerian Agama (Kanwil Kemenag) Provinsi Kalimantan Selatan Noor Fahmi mengatakan, kelompok debarkasi Banjarmasin 017 adalah penerbangan terakhir.

Menurut dia, semua anggota jemaat dan para jamaah Haji Selatan telah kembali ke tanah air mereka. Noor Fahmi mengatakan, ada satu anggota Haji dari Kabupaten Tapin yang masih sakit dan dirawat di Arab Saudi akan dipulangkan setelah sehat.

“Alhamdulillah, semua peziarah dan jemaah haji dapat kembali hari ini. Kami juga berdoa, semoga para jamaah haji yang sedang dirawat dapat segera sembuh dan kembali ke Banua,” kata Noor Fahmi.

Sekitar pukul 8:32 pagi, pesawat Garuda Indonesia dengan nomor penerbangan GA8217 membawa peziarah Kalimantan Selatan tiba di Bandara Syamsudin Noor Banjarmasin.

Para peziarah yang bergabung dalam kelompok 017 berjumlah 324 orang, terdiri dari 152 pria dan 172 wanita. Mereka datang dari Tanah Laut 240 orang, Banjarmasin 47 orang, dan Barito Kuala 28 orang.

Kemudian, petugas daerah terdiri dari tiga orang, lima orang petugas, dan seorang peziarah dari Provinsi Kalimantan Tengah adalah mutasi dari kelompok ke-12.

Taiwan Menawarkan Kuota Haji ke Indonesia

Taiwan menawarkan kemudahan untuk melakukan Haji bagi orang-orang di Indonesia, menggunakan kuota kuota haji Taiwan.
Jack Chen-Huan Hsiao sebagai Direktur Divisi Ekonomi dan Perdagangan Taipei (TETO) Economic Division, menjelaskan bahwa meskipun Taiwan memiliki populasi Muslim, kebutuhan kuota haji tidak sepenting di Indonesia.

Madinah Indah Wisata Tempatnya Umroh Murah Di JAKARTA

“Bagi Muslim Indonesia, untuk pergi untuk Haji ada batasan kuota setiap tahun. Di Indonesia mungkin butuh waktu bertahun-tahun untuk pergi. Sementara di Taiwan, kami juga memiliki banyak populasi Muslim, tetapi kami tidak memiliki kebutuhan mendesak untuk itu. , sehingga orang Indonesia dapat “Kuota kami digunakan untuk mendaftar Haji melalui Taiwan,” kata Jack Chen-Huan Hsiao, beberapa hari yang lalu, di Jakarta.

Ini, menurut dia, adalah bagian dari upaya Taiwan untuk menyediakan lingkungan yang ramah bagi umat Islam. Tujuannya adalah untuk mendorong peningkatan jumlah wisatawan dari negara-negara Muslim.

Sebagai informasi, Jessie Tseng sebagai Direktur Eksekutif Taiwan MEET mengatakan bahwa jumlah wisatawan Indonesia yang mengunjungi Taiwan pada tahun 2017 telah mencapai 190.000 wisatawan. Untuk menarik lebih banyak wisatawan dari Indonesia, Dewan Pengembangan dan Perdagangan Eksternal Taiwan (TAITRA) pergi ke Jakarta untuk memamerkan dan membangun mitra bisnis dengan pengusaha Indonesia.

“Selain itu, juga untuk lebih mengenalkan lingkungan pameran di Taiwan ke Indonesia,” katanya.

Curhatan Jamaah Haji Sakit yang Ingin Pulang ke Kampung Halaman

Jamaah yang sakit mengaku merindukan kampung halaman mereka. Karena itu mereka berharap bisa segera dipulangkan. Salah satunya adalah Abidin dari Sulawesi Selatan yang merupakan anggota UPG 34 Group.

 

Satu bulan di Tanah Suci dia jatuh di kamar mandi di sebuah penginapan di Mekkah. Hingga saat ini para jamaah masih dirawat di Klinik Kesehatan Haji Indonesia (KKHI) Madinah.

Madinah Indah Wisata Tempatnya Travel Wisata Halal

Ia berharap bisa cepat kembali ke desanya di Jeneponto, Sulawesi Selatan. “Mudah-mudahan saya dapat dibantu untuk segera pulang ke rumah untuk menemui keluarga saya dan dirawat di rumah sakit di Ujung Pandang,” kata Zainal Abidin sebagaimana diinformasikan oleh Kepala Pusat Kesehatan Haji Kementerian Kesehatan, Eka Jusuf Singka kepada SINDOnews di Jakarta, Rabu (19/09/2018)

 

Begitu juga dengan Sri Utami dari embarkasi SOC yang ingin pulang bersama teman-teman sekelasnya. Dia ingin keluar dari KKHI Madinah dan kembali ke Solo untuk menemui cucunya.

 

“Saya merasa bahwa saya telah pulih. Saya ingin bertemu keluarga saya, cucu-cucu saya dan tetangga,” kata Utami sambil terisak.

 

Saat ini ia masih dirawat di Madinah KKHI karena ia ditemukan tidak sadarkan diri. “Saya lelah, saya juga punya gula darah tinggi dan tekanan darah. Saya juga kesulitan makan dan beribadah di masjid sampai saya kelelahan. Saya ingin cepat sembuh, segera menemukan cucu dan keluarga saya. Saya tidak ingin repot-repot orang, “tambahnya.

 

Sama seperti Muhammad Taufik dari Jakarta. Seharusnya kembali ke rumah pada tanggal 4 September. Tetapi karena kesehatannya terganggu, para jamaah memasuki KKHI.

 

“Sampai sekarang saya masih dirawat di Madinah, di rumah sakit Indonesia (KKHI-red). Mereka merawat dengan baik. Saya tidak sabar untuk kembali bertemu anak-anak saya. Ini karena saya mencintai mereka. Saya ingin menjadi cepat kembali. Semoga Tuhan memberikan cara terbaik untuk saya, “kata Taufik.

 

Abdul Hamid dari PLM 14 Kloter mengalami sesak napas saat mudik dan sekarang masih dirawat di Madinah KKHI. Istrinya telah kembali ke Palembang dan saat ini dia masih menunggu untuk kembali setelah kondisinya baik.

 

“Istri saya pulang pada hari Sabtu (15/9/2018). Saya tertinggal dan saya ingin pulang ke rumah tidak peduli apa. Sekarang saya menunggu kesehatan saya di sini, menunggu giliran untuk pulang ke Palembang. Saya punya Sesak nafas untuk bertepatan dengan pulang ke rumah. Saya sudah pulang, saya tiba-tiba mengalami sesak nafas, “kata Abdul Hamid.

 

Sementara Syahril dari BDJ 12 Group, kondisinya membaik setelah dirawat selama empat hari di KKHI. Menurut dia, dua hari sebelum kembali ke rumah sakit, dia ditinggalkan oleh kelompok penerbangannya.

 

Dia menderita sakit perut, mual, muntah, dan hampir pingsan. Ia sangat berharap cepat sembuh dan cepat kembali ke Indonesia

 

“Sudah empat hari di rumah sakit. Saya ketinggalan pesawat. Saya sudah tiba di Banjarmasin, saya tinggal sendiri, yang belum datang. Saya harap saya akan kembali ke Banjarmasin secepatnya,” kata Syahril.

 

Hingga hari ke 63 Haji Pengorganisasian Kesehatan di Arab Saudi atau 17 September 2018, ada 364 jamaah dan petugas armada Indonesia yang telah kembali ke Indonesia, atau 146.495 jamaah. Sementara gelombang kedua jamaah yang masih di Madinah adalah 146 (56.088 jamaah).

Madinah Indah Wisata Tempatnya Travel Wisata Halal

Ada 42 jamaah di Madinah KKHI yang masih dirawat. Total rujukan ke KKHI adalah 1.054 jamaah dengan total 495 rawat inap.

 

Sebanyak 30 orang masih dirawat di RSAS di Madinah. Sementara di KKHI Mekah tidak ada jamaah yang dirawat. Untuk jamaah yang dirawat di RSAS di Mekkah, ada 46 jamaah.

 

Kepala Pusat Kesehatan Haji Kementerian Kesehatan, Eka Jusup Singka menegaskan bahwa tidak ada jemaat yang sakit yang ingin mati di Tanah Suci.

 

“Kongregasi ingin kembali ke Indonesia. Tidak ada yang mau mati di sini. Jemaat yang sakit dirawat dengan baik di KKHI atau di RSAS baik di Madinah atau di Mekah. Begitu kondisinya membaik, kami kembali ke Indonesia,” kata Eka.

Lemon Tea Bisa Menurunkan Berat Badan

Lemon Tea Mie Ayam Jamur

Selama ini teh lemon dikenal sebagai minuman menyegarkan yang mengandung vitamin dan disukai oleh banyak orang. Namun ternyata minuman ini juga memiliki manfaat lain bagi anda yang ingin menurunkan berat badan lho!

Penelitian menunjukkan bahwa teh lemon dapat membantu Anda menurunkan berat badan dengan mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi setiap hari.

Selain itu, teh lemon yang mengandung phytochemical juga dapat membantu mencegah berbagai penyakit seperti penyakit jantung, diabetes, kanker, dan osteoporosis.

Jadi, bagaimana bisa teh lemon membantu menurunkan berat badan? Berikut beberapa penjelasannya:

1. Stres
Vitamin C dalam lemon akan mengurangi tingkat hormon stres yang disebut kortisol. Hormon ini dikenal sebagai pemicu untuk penumpukan lemak di perut pada pria dan wanita. Ini karena stres akan memicu hormon dan membuat orang makan lebih banyak. Hasilnya menunjukkan bahwa wanita yang mengalami stres biasanya akan menjadi lebih mudah gemuk. Nah, vitamin C yang didapat dari teh lemon akan membantu Anda mencegah penumpukan lemak dengan mengurangi tingkat stres.

2. Detox
Asam sitrat dalam lemon dapat memperbaiki pencernaan dan membuang racun dari ginjal dan hati. Selain itu, asam sitrat juga akan membahas tingkat keasaman dalam sistem pencernaan. Asam sitrat penting untuk menjaga fungsi tubuh yang tepat sehingga Anda terhindar dari kembung dan sembelit. Teh lemon juga dikenal untuk menghilangkan kelebihan natrium yang menyebabkan kembung dan membantu menurunkan berat badan.

3. Lemak
Lemon cachetins meningkatkan penyerapan seperti antioksidan yang terkandung dalam teh hijau. Kombinasi lemon dan teh hijau akan membuat tubuh Anda menyerap cachetin tiga kali lebih cepat dalam aliran darah. Antioksidan ini akan meningkatkan pembakaran lemak di perut. Tidak hanya itu, asam nitrat juga mengurangi penyerapan gula dari makanan yang pada gilirannya mengurangi jumlah gula yang diserap dan diubah menjadi lemak.

4. Kalori
Teh lemon tanpa gula dan krim memiliki lebih sedikit kalori. Anda bisa meminumnya dalam jumlah besar dan tidak perlu khawatir tentang jumlah kalori yang dikonsumsi.

Itulah beberapa cara minum teh lemon yang bisa membantu menurunkan berat badan. Tetapi sebelum minum teh lemon, pastikan bahwa Anda mengkonsumsinya tanpa gula, krim, atau susu. Teh lemon atau teh lemon hangat memiliki sifat yang sama untuk menurunkan berat badan. Tetapi Anda juga jangan terlalu minum minuman ini. Cukup 1-2 gelas per hari

Manfaat Mentimun Bagi Kesehatan

Mentimun Cerut Mie Ayam Jamur

Mentimun atau mentimun biasanya tidak pernah terlewatkan sebagai sayuran segar atau menjadi seperti camilan. Selain rasanya yang segar, nampaknya mentimun juga memiliki banyak manfaat kesehatan.

Dilansir dari Live Science, Angela Lemond, ahli gizi di Texas mengatakan mentimun mengandung serat dan beta karoten. Menurutnya, biji dan kulit adalah bagian yang memiliki kandungan nutrisi ini. Sementara itu, menurut Megan Ware, ahli gizi dari Orlando, Florida mengatakan mentimun baik karena rendah kalori, karbohidrat, lemak dan kolesterol.

Lalu, manfaat kesehatan apa yang bisa diperoleh dari mengkonsumsi mentimun?

1. Mencegah kanker

Mentimun mengandung dua fitonutrien yang memiliki manfaat mencegah kanker, yaitu lignan dan cucurbitacins. Dikutip dari Live Science, sebuah studi pada 2010 menemukan bahwa cucurbitacins dapat memblokir jalur sinyal yang penting bagi sel kanker untuk berproliferasi dan bertahan hidup.

Selain itu, cucurbitacins juga mampu menghambat pertumbuhan kanker pankreas. Berdasarkan sebuah penelitian pada tahun 2009 dan dipublikasikan dalam Journal of Cancer Research, cucurbitacins B dapat mencegah pertumbuhan tujuh jenis sel kanker pankreas hingga 50 persen. Ia juga meningkatkan apoptosis, alias ‘bunuh diri’, dari sel kanker pankreas.

Sementara lignan telah terbukti mengurangi risiko kanker ovarium atau ovarium. The Journal of Nutrition menerbitkan sebuah studi yang menemukan bahwa mereka yang memiliki asupan lignan yang tinggi memiliki risiko kanker ovarium yang lebih rendah.

2. Menjaga kesehatan jantung

Mentimun mengandung 152 miligram potasium per cangkir. Potasium dapat membantu menjaga tekanan darah. Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Pusat Nasional Informasi Bioteknologi (NCBI), asupan kalium dikaitkan dengan tingkat stroke yang rendah dan dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Selain konsumsi pisang, konsumsi mentimun dianjurkan untuk meningkatkan asupan kalium setiap hari.

3. Lindungi otak

Otak memainkan peran penting dalam tubuh, sehingga orang harus menjaga kesehatan otak mereka. Salah satu caranya adalah mengkonsumsi mentimun. Mentimun mengandung fisetin bernama anti-inflamasi. Fisetin sangat penting untuk kesehatan otak karena meningkatkan kemampuan mengingat dan melindungi sel-sel saraf. Pelaporan dari Graphic, fisetin dapat mencegah gangguan memori dan belajar.

4. Tulang sehat

Mentimun mengandung vitamin K yang penting untuk kesehatan tulang. Vitamin K dapat mencegah tulang retak dan mempertahankan densitasnya. Vitamin K telah terbukti memainkan peran penting dalam tulang wanita. Penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition, menunjukkan bahwa rendahnya vitamin K pada wanita dikaitkan dengan kepadatan tulang yang lebih rendah pada wanita dan bukan pada pria.

5. Jaga berat badan

Karena rendah kalori, mentimun biasanya dikonsumsi oleh mereka yang sedang menjalani program diet. Tetapi bagi mereka yang tidak dalam diet, mentimun dapat mempertahankan berat badan. Mentimun mengandung serat di kulit. Serat membuat perut terasa kenyang lebih lama sehingga asupan makanan dapat dikontrol.

Grosir Kaos Futsal Terbaru Permintaannya Meningkat

Grosir kaos futsal memiliki sejumlah futsal klasik atau modern. Mungkin Anda termasuk hanya ingin baju kaos tetapi juga untuk memiliki baju kaos sehingga lebih cocok dan bagus

Desain Dari Grosir Kaos Futsal Terbaru, Penjahit Profesional, dan Harga Terjangkau !!!

Kemeja futsal terbaik adalah salah satu hal yang sangat penting dalam bermain futsal, dengan memiliki kostum futsal yang keren bersama dengan tim Anda adalah kepuasan khusus. Oleh karena itu, tim dapat menjadi salah satu pilihan yang tepat dengan menggunakan layanan kami untuk membuat futsalties terbaik.

Tipe Anak Futsal
Ada dua hal yang membuat sebagian besar fakta bahwa anak-anak futsal akan bermain futsal, yaitu fisik dan gairah

Fisika biasanya berkaitan dengan usia, yang lebih muda memiliki fisik yang lebih kuat dalam bermain futsal sehingga kesediaan bermain futsal juga jauh lebih kuat. Tetapi tidak selalu mereka yang lebih muda memiliki kekuatan fisik yang lebih kuat dan ada juga banyak orang tua yang kondisi fisiknya masih sangat baik

Kini semangat, antusiasme juga sangat berpengaruh dalam keinginan bermain futsal. Jika Anda tidak memiliki kegembiraan, sulit untuk bermain futsal juga. Kanan?

Nah, tipe keempat adalah tipe yang sempurna. Mereka yang memiliki fisik dan semangat yang kuat ini bisa disebut anak-anak futsal sejati Biasanya anak futsal ini memiliki lebih dari satu klub futsal yang dia bela. Klub sekolah, klub hidup, dan klub teman nongkrong pasti dia punya

Anak-anak Futsal adalah yang paling enak untuk diajak bermain futsal, dia juga yang tercepat ketika diminta untuk mencari filter

Jika Anda membuat kostum futsal, itu adalah tipe orang yang harus Anda undang. Pembayaran dijamin cepat karena mereka serius bermain futsal

Toko Grosir Kaos Futsal

Penjual Grosir kaos Futsal .Dalam rangka untuk menyelamatkan futsal, seragam serupa diperlukan, sehingga setiap anggota setiap tim saat ini dikenal. Membeli kaos futuristik bisa dilakukan secara online kecuali Anda malas untuk dilihat berbelanja langsung. Jadi Anda lebih mudah dan tidak perlu terjebak macet, panas, asap, mengetahui bintik-bintik hitam. Semua fasilitas disediakan saat berbelanja untuk grosir kaos futsal secara online.
Baju futsal yang keren dengan desain terbaru sulit didapatkan. jadi salah satu pilihan Anda akan membuat desain kostum Anda sendiri. Kami hadir sebagai solusi Anda untuk membeli busana olahraga online dengan cara yang mudah dan nyaman, karena kami menawarkan barang dengan harga terbaik

Pembuatan Baju Seragam Kerja di Kota Tangerang Selatan

Baju Seragam KerjaSeragam konveksi SELATAN kerja Tangerang bisa menjadi sahabat Anda di kota dan sekitarnya SELATAN Tangerang. Anda ingin memesan berbagai seragam kerja. Bagi Anda yang berniat membuat seragam, Anda memilih konveksi konstruksi kerja yang berpengalaman.

Kami memiliki tim layanan pelanggan yang dapat menanggapi dengan cepat pertanyaan atau pertanyaan apa pun yang ingin diketahui pelanggan. Dengan pilihan ketat yang telah kami buat, kami sudah memiliki penjahit seragam yang memiliki kualitas jahitan khas yang khas untuk penjahit.

Proses Pembuatan Baju Seragam Kerja

Proses kerja pembuatan baju seragam kerja dalam bentuk paket(paket baju dan celana panjang) atau secara terpisah (hanya kemeja atau celana panjang saja) menggunakan standar kualitas yang seragam tinggi untuk memenuhi harapan pelanggan yang membutuhkan materi seragam ok, nyaman saat dipakai, dan enak di produksi, Kami memiliki kapasitas produksi yang besar, sehingga kami dapat melayani banyak pesanan pelanggan pada saat yang sama.baju seragam kerja berkualitas

Selain mampu memberikan material berkualitas kepada konsumen, seragam konveksi juga dapat menambah manfaat lebih banyak. Misalnya, ketika produksi tepat waktu, harganya terjangkau, Anda dapat memesan banyak serikat kerja dan banyak lainnya. Dengan mengalihkan produsen ke konveksi, pelanggan telah menghasilkan penentuan yang tepat. Tentu saja, pelanggan akan memiliki produk yang berkualitas dan sesuai keinginan.

Jika Anda masih pusing, pilih konveksi pembuatan pakaian di kota SELATAN Tangerang, Anda bisa membuat Seragam Cipadu untuk pasangan Anda. Perusaha beroperasi di SYD Tangentang siap menjadi seragam produk mitra, terutama pria dan wanita. Seragam Cipadu bagi Anda untuk menjadi mitra profesional dalam pembuatan berbagai jenis seragam baju kantor dengan bantuan seorang ahli yang berpengalaman dan profesional yang berpengalaman.

Seragam yang dikirim seragam konveksi Cipadu juga bisa menerima pembuatan kaos, almamater, jaket, kaos. Hasil konveksi Seragam Cipadu baju seragam kerja berkualitas yang ditawarkan memiliki kontrol kualitas yang baik. Sebagai bahan pertimbangan, bahan yang digunakan oleh kami adalah pilihan terbaik, sehingga pemesanan Anda bisa lebih nyaman dipakai.