Lemon Tea Bisa Menurunkan Berat Badan

Lemon Tea Mie Ayam Jamur

Selama ini teh lemon dikenal sebagai minuman menyegarkan yang mengandung vitamin dan disukai oleh banyak orang. Namun ternyata minuman ini juga memiliki manfaat lain bagi anda yang ingin menurunkan berat badan lho!

Penelitian menunjukkan bahwa teh lemon dapat membantu Anda menurunkan berat badan dengan mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi setiap hari.

Selain itu, teh lemon yang mengandung phytochemical juga dapat membantu mencegah berbagai penyakit seperti penyakit jantung, diabetes, kanker, dan osteoporosis.

Jadi, bagaimana bisa teh lemon membantu menurunkan berat badan? Berikut beberapa penjelasannya:

1. Stres
Vitamin C dalam lemon akan mengurangi tingkat hormon stres yang disebut kortisol. Hormon ini dikenal sebagai pemicu untuk penumpukan lemak di perut pada pria dan wanita. Ini karena stres akan memicu hormon dan membuat orang makan lebih banyak. Hasilnya menunjukkan bahwa wanita yang mengalami stres biasanya akan menjadi lebih mudah gemuk. Nah, vitamin C yang didapat dari teh lemon akan membantu Anda mencegah penumpukan lemak dengan mengurangi tingkat stres.

2. Detox
Asam sitrat dalam lemon dapat memperbaiki pencernaan dan membuang racun dari ginjal dan hati. Selain itu, asam sitrat juga akan membahas tingkat keasaman dalam sistem pencernaan. Asam sitrat penting untuk menjaga fungsi tubuh yang tepat sehingga Anda terhindar dari kembung dan sembelit. Teh lemon juga dikenal untuk menghilangkan kelebihan natrium yang menyebabkan kembung dan membantu menurunkan berat badan.

3. Lemak
Lemon cachetins meningkatkan penyerapan seperti antioksidan yang terkandung dalam teh hijau. Kombinasi lemon dan teh hijau akan membuat tubuh Anda menyerap cachetin tiga kali lebih cepat dalam aliran darah. Antioksidan ini akan meningkatkan pembakaran lemak di perut. Tidak hanya itu, asam nitrat juga mengurangi penyerapan gula dari makanan yang pada gilirannya mengurangi jumlah gula yang diserap dan diubah menjadi lemak.

4. Kalori
Teh lemon tanpa gula dan krim memiliki lebih sedikit kalori. Anda bisa meminumnya dalam jumlah besar dan tidak perlu khawatir tentang jumlah kalori yang dikonsumsi.

Itulah beberapa cara minum teh lemon yang bisa membantu menurunkan berat badan. Tetapi sebelum minum teh lemon, pastikan bahwa Anda mengkonsumsinya tanpa gula, krim, atau susu. Teh lemon atau teh lemon hangat memiliki sifat yang sama untuk menurunkan berat badan. Tetapi Anda juga jangan terlalu minum minuman ini. Cukup 1-2 gelas per hari

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *